Was ist zum Yogakurs mitzubringen!

Aus hygienischen Gründen können zur Zeit keine Matten und Hilfsmittel gestellt werden.

Bitte bringe deine eigene Ausstattung mit.

Am besten schon in bequemer Kleidung kommen.

• Yoga- oder Isomatte
• Sitzkissen
• Decke (für die Tiefenentspannung u. Meditation)
• Zu Trinken (möglichst Wasser oder Tee in einer gut verschließbaren Flasche)
• event. Kissen für den Kopf
• Warme Socken